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溫差變化大，保暖措施不可少，以免造成身體不適，中醫師也提供簡單穴道按摩，只要平常多多按摩，同時搭配良好的生活作息以及適度的運動，達到預防或者改善症狀。印加果油

印加果油季節交換之後，溫差變化相當大，如果一天的溫差超過五度，沒有做好保暖的措施，很容易感染感冒，造成身體不適，同時對於銀髮長者，感冒後甚至有可能併發其他症狀，不可不注意。 若是有鼻塞、肩頸酸等情形，可以按摩穴位來緩解，衛福部桃園醫院中醫科周漢金中醫師表示，像按雙手的合谷穴對鼻塞、列缺穴對肩頸疼痛可舒緩、風池穴對緩解頭脹痛，太陽穴也可舒緩疼痛感。

印加果油的主要成份與功能，人體自身無法合成的兩大「必須營養物質」OMEGA-3和OMEGA-6，印加果油中含量80%以上，並具備天然的黃金比例，此黃金比例可讓吸收變好，OMEGA 3對於身體的作用類似於魚油類的DHA和EAP的功效，可以降低身體內的低密度脂蛋白含量，從而促進血液循環。血液可以把營養物質送到身體各處，促進肌膚新陳代謝，膚質也會更著變好。OMEGA 6保護細胞的結構，調節代謝功能、抑制發炎的效果。OMEGA 9具有降低壞膽固醇(LDL)的功效，還能保護血管的彈性，保護血管不被氧化，增加能量，減少憤怒和改善情緒壓力、增強記憶，維生素 E有助於多種眼疾的治療；有助於免疫系統功能正常、能保持組織或器官表層的健康；更可促進發育，強壯骨骼、維護皮膚、牙齒、牙床的健康。

有的民眾體質比較怕冷，周漢金中醫師建議在睡前可以用熱水泡腳，但要注意不要太熱，以免燙傷，另外，常常會打噴嚏等情形，也可以按一下位在鼻翼兩側的迎香穴，也會有所改善。 除了常常按按穴道，來保養身體，搭配良好的生活作息以及適度的運動，達到預防或者改善症狀。